Combat
Lexique
| Français | Coréen |
|---|---|
| Attention | Charyeo |
| Saluez | Kyeong-rye |
| Prêt | Joon-bi |
| Commencez | Shi-jak |
| Arrêt | Keuman |
| Repos | Kal-yeo |
| Continuez | Kye-sok |
| Bleu | Chung |
| Rouge | Hong |
| Avertissement | Kyong-go |
| Pénalité | Gam-jeom |
| Pause (médicale) | Kye-shi |
| Salle d’entrainement | Dojang |
| Combat | Kyorugi |
| Uniforme | Dobuk |
| Formes | Poomsae |
Mouvements et techniques
| Français | Coréen |
|---|---|
| Ap chagi | Coup de pied avant |
| Yeop chagi | Coup de pied de côté |
| Bitchagi | Coup de pied en rond (angle 45°) |
| Dwi Chagi | Coup de pied arrière |
| Dollyo Chagi | Coup de pied en rond au visage (angle 90°) |
| Dolgae Chagi | 360° Coup de pied en rond |
| Idan Bitchagi | Coup de pied jambe avant (angle 45°) |
| Français | Coréen |
|---|---|
| Narae chagi | Double coup pied en rond (angle 45°) |
| Miro Chagi | Coup de pied en poussant |
| Apbal Miro Chagi | Coup de pied en poussant (jambe avant) |
| Naeryeo Chagi | Coup de pied descendant |
| Bitchagi baro chagi | Contre coup de pied en rond (angle 45°) |
| Dwi Chagi baro chagi | Contre coup de pied arrière |
| Wheachook Chagi | Coup pied crochet arrière au visage |
Poomsae
Les Poomsae sont des enchainements gestuels de techniques de combat. Le pratiquant exécute des mouvements d’attaque, de défense, avec contrôle et précision, tout en ayant le bon positionnement. Cette pratique permet au Taekwondoiste de se développer et d’avoir un meilleur contrôle de son corps en perfrectionnant ses mouvements.
Il y a les Taegeuk, qui sont un ensemble spécifique de huit Poomsae fondamentaux pour les débutants (il jang, Ee jang, Sam jang, Sa jang, Oh jang, Yook jang, Chil jang et Pal Jang).
Il y a les Poomsae supérieurs (Koryo, Keumgang, Taebaek, Pyeongwon, Sipjin, Jitae, Chonkwon, Hansu et Ilyeo). Ces formes sont principalement exécuté à chaque dan que le pratiquant passera. Toutefois, ils sont appris par le Taekwondoiste qui participe à des compétitions.
Lexique
| Mot | Définition |
|---|---|
| Arae | Bas du corps |
| Momtong | Milieu du corps |
| Olgul | Haut du corps (Tête) |
| Makgi | Bloquage |
| Oreun | Droite |
| Wen | Gauche |
| Ap | Devant |
| Dwi | Derrière |
| An | Intérieur |
| Bakkat | Extérieur |
| Apchuk | Boule du pied (Devant) |
| Dwichuk | Talon |
| Sonal | Tranchant de la main |
| Palmok | Surface du poignet |
| Position | Description |
|---|---|
| Ap-kubi | Position ouplesse de face |
| Ap-Seogi | Position de marche de face |
| Dwi-Kubi | Position arrière |
| Moa-Seogi | Position repos, pieds collé |
| Narani-Seogi | Position pieds parralèle aux épaules |
| Juchum-Seogi | Position à cheval |
Commandement
| Commandement | Description |
|---|---|
| Chool Jeon | Appel du participant sur le tapis |
| Charyot | Position d’attention |
| Kyeong-rye | Saluer |
| Joon-bi | Prêt |
| Shijak | Commencer |
| Baro | Retour à la position prêt |
| Pyo-Chul | Attendre que le pointage soit annoncé |
| Tuae-Jahng | Sortie du participant |
References utiles pour l’apprentissage des Poomsae en général et de Koryo en particulier.
Maître OH: Très conviviale et pratique à consulter, malgré quelques petites erreurs techniques. Les vidéos sont courtes, présentent 3 angles de caméra et par la suite, montrent chaques mouvement à l’arrêt durant 3 secondes avec les noms des postures et des frappes.
Maître Su Ji Kang: 4 fois championne du monde de poomsae, Maître Su Ji Kang est impressionnante. Le vidéo nous montre le poomsae vu de face et vu de dos.
WT – Koryo: Cette vidéo est plus longue à regarder, mais est excellente sur le plan Pédagogique. Elle est la référence officiel du Kukkiwon. Vous y trouverez tous les détails précis du poomsae.
WT – Taegeuk 1 à 8: Cette liste comporte les 8 Taegeuk via la chaine du Kukkiwon (WT).
WT – Poomsae 1 à 9: Cette liste comporte les 9 Poomsae supérieurs via la chaine du Kukkiwon (WT).
