Poom :  la forme
Sé :  l’identité

 

Les Poomsae sont des enchainements gestuels de techniques de combat. Le pratiquant exécute des mouvements d'attaque, de défense, avec contrôle et précision, tout en ayant le bon positionnement. Cette pratique permet au Taekwondoiste de se développer et d'avoir un meilleur contrôle de son corps en perfrectionnant ses mouvements.